对付宝宝厌食其实很简单，我用这几招，改掉了娃的厌食毛病

有小孩之后就一直喜欢潜伏在各种宝妈群里，分享各种育儿经验，也从其他宝妈那学习各种经验。看到宝妈谈论最多的，就是小孩厌食问题。关于这一点，我深有体会，因为儿子在3岁左右的时候也有长达两个多月的厌食期，但是在我的各种“夹击”中，把这个问题给解决了。

所以今天，就分享一下我是怎么对付小孩厌食的。

1、食物分成小份。这个就取决于妈妈们的耐心了，因为两三岁的小孩比较好动，吃不了两口饭就想跑去玩玩具，所以我就准备了那种分格的小托盘装食物，在食物选择上也注重色彩的丰富度，这样宝宝爱看也爱吃。

2、给食物里加点核桃油。这也是在抖音里看到的，发现大部分宝宝都喜欢吃带有油的食物，所以，我每次都会给宝宝的食物里滴几滴核桃油，能够补充DHA，让宝宝大脑发育的更好。

3、饭前饭后加点“开胃小菜”。一天三顿，每顿饭后一小时左右，我都会给娃吃两条丁桂薏芽健脾凝胶，这个是我对比了众多小儿健脾开胃药之后选出来的，药性比较温和，成分都是山药、大枣、白扁豆、山楂这类日常养胃食材。

其实有时候给小孩吃药家长也需要花点心思，虽然这个药是果泥状的，吃起来酸酸甜甜也不苦，但我还是会偶尔把凝胶当成果酱，涂抹在面包片、饭团上面，让宝宝一起吃下去，这样既吃药了也吃饭了，效果更好。

4、不要对孩子的厌食妥协。这是在对付宝宝厌食过程中，宝妈们最需要注意的一点，一旦下定决心解决这个问题，就要狠下心，别随便给孩子吃零食，孩子吃饭挑食的时候，也要表现出一定的父母权威，告诉宝宝今天就吃这个，不吃的话就没有。

5、要有耐心。厌食本身作为一个问题，症状的表现时间至少都有1个月，所以，家长们想要一下子解决厌食是不可能的，只能长期慢调，细心耐心。

我当时大概就前后折腾了两三个月时间吧，才完完全全让宝宝开始好好吃饭，这期间宝宝的辅食、日常餐饮都没有懈怠，丁桂薏芽健脾凝胶也一直在吃，还好坚持下来了。